Ahhoz, hogy nap mint nap szép és ápolt legyen a hajam, mindennap kell tennem valamit érte.

Én ezt a szokást két felé szoktam osztani: belsőleg és külsőleg. A belső ápoláshoz hozzátartozik az okos táplálkozás. Fontos, hogy naponta olyan ételeket fogyasszak, amelyekben sok vitamin van,mint például zöldségekben, gyümölcsökben.  Nemcsak a szervezetnek jók ezek, hanem a hajhagymáknak is, hogy erős, fényes és ápolt legyen.

Ki kell emelnem a napi legalább 2 liter ásványvíz fogyasztását is, igen, ez is nagyon fontos, mert így elkerülöm a hajszálak töredezését, tehát nem száradnak ki, és egészségesen tud nőni így a hajam.

Külsőleg hajpakolássokkal vagy különböző hajolajokkal ápolom. Megmutatom, hogy én mivel táplálom, védem a hajam naponta két alkalommal. Én argánolajt használok az Avontól.

Itt olvashatsz az argánolajról:

Ezt egy féle képpen szoktam a hajvégekre feltenni. A tenyeremre pumpálok 1 pumpányit, ez éppen elég az én hajamra. Vigyázni kell, hogy ne menjen rá sok, mert bezsírosodhat és nem érjük el a kellő hatást.

A két tenyeremet összedörzsölöm és az ujjaim segítségével a hajvégekre kenem, vigyázva, hogy mindenhova kerüljön, ne csak egy tincsre.

Ezt a fázist reggel felkelés után és este lefekvés előtt szoktam elvégezni. Nem tart tovább egy percnél, tehát szánjunk egy kis időt a hajunk ápolásához.